体脂-free质量指数计算器可用于计算体脂-free质量指数。
体脂-free质量指数 (FFMI) = (体重kg * (身高m)^2) / (体脂-free体重kg)
其中： 体重kg - 个人的体重（千克） 身高m - 个人的身高（米） 体脂-free体重kg - 体重减去脂肪的重量（千克）
了解如何使用体脂-free质量指数计算器及其工作原理
体脂-free质量指数（FFMI）是一个用于评估肌肉量的指标，它考虑了体重的脂肪含量。FFMI通过从总体重中减去估计的体脂重量，然后除以身高平方来计算。
要使用此计算器，请按照以下步骤操作：
计算器将显示您的体脂-free质量指数结果。请注意，此计算器使用了一个简化的体脂估计方法，实际体脂含量可能会有所不同。