531计算器（举重计划）是一种常用的举重计划生成工具，适用于希望创建一个三周举重计划的人。这个计划包括三个阶段，每个阶段都针对不同的重量。

如何使用531计算器（举重计划）计算器

1. 输入您选择的工作重量（kg）。
2. 点击“计算”按钮生成计划。
3. 查看生成的三倍重量、三分之一重量和两倍重量。

计算器原理

531计算器（举重计划）基于简单的数学公式来生成举重计划。每个阶段的重量是根据您输入的工作重量计算得出的：

• 三倍重量 = 工作重量 * 3
• 三分之一重量 = 工作重量 / 3
• 两倍重量 = 工作重量 * 2