有氧能力计算器(最大摄氧量计算器)计算器可用于估算个人的最大摄氧量(VO2 max),这是衡量心肺耐力的重要指标。
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公式: VO2 max = (体重 * 运动时摄氧量) / 运动时最大心率 单位: ml/kg/min
了解如何使用有氧能力计算器(最大摄氧量计算器)计算器及其工作原理
要使用有氧能力计算器(最大摄氧量计算器),请按照以下步骤操作:
最大摄氧量(VO2 max)是衡量人体在进行有氧运动时,最大摄取、利用和运输氧气的能力的指标。它通常用于评估心肺耐力水平。
VO2 max值越高,表明心肺功能越好,耐力水平越高。